suiyi 发表于 2025-3-1 18:34:24

怎样坚持

本人想要每天坚持锻炼，但不知道怎样才能坚持下来，有什么建议吗？

787740864 发表于 2025-3-1 22:46:37

给自己设立奖惩机制咯，达标就奖，偷懒就罚。自己做不到就找监督

wujintou 发表于 2025-3-10 20:49:33

1楼说的对，找监督，有用
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